Занятие с Ольгой Гришковой 7 ноября

Открытое бесплатное занятие по Хатха-йоге с Ольгой Гришковой

Всех практиков, начинающих и продолжающих, приглашаем на открытое бесплатное занятие по Хатха-йоге с Ольгой Гришковой 7 ноября в 20.30 в "Сферу" на Восстания.

Урок построен на особенностях северо-индийской школы йоги Свами Д.Брахмачари, а также других элементах, помогающих пробудить внутреннюю энергию. Мы выполним ряд дыхательно-динамических упражнений сукшма-вьяяма для прочистки и разогрева, а также целостно проработаем тело асанами и виньясами.
Во время всего урока - работа с вниманием и осознанностью. А в конце йога-нидра - практика глубокого расслабления тела и сознания. Приходите, чтобы за 2 часа восстановить свои жизненные силы и почувствовать обновление!

Преподаватель: Ольга Гришкова
Расписание занятий Ольги Гришковой

3 ноября 2011 Просмотров: 565

vodovaok (8 ноября 2011 01:29)

Оленька! Спасибо тебе, огромное! ;)))

Зарегистрирован: 22.01.2010 [цитировать]

Ola Gri (8 ноября 2011 00:05)

Спасибо всем, кто пришел сегодня!! Вы замечательные, мне было очень приятно с вами заниматься:)))

Для тех, кто не присутствовал на уроке, сообщаем, что этот класс был введением в новую серию занятий по йоге Брахмачари в "Сфере" на Восстания по понедельникам и средам в 20.30.

Зарегистрирован: -- [цитировать]