ЦЕНТР ЙОГИ «СФЕРА»
объявляет очередной набор на учебный курс
«Введение в АШТАНГА ЙОГУ»

Первое занятие состоится 14 декабря.

Занятия будут проходить в 20:30, среда, в центре йоги «Сфера», Невский пр. д.114.
Просьба записываться заранее по телефону: +7 (812) 332 03 09 .

Описание учебного курса:

Учебный курс «Введение в Аштанга Йогу» разработан преподавателем центра йоги «Сфера» Игорем Красильчуком, по материалам 40-часового интенсивного тренинга для учителей йоги под руководством Дэвида Свенсона.

Курс состоит из 10 (десяти) последовательных уроков. Каждый урок и включает в себя теоретическую и практическую часть (см. Учебный план). Большое внимание на курсе будет уделено методам адаптации индивидуальных возможностей ученика к практике Аштанга йоги. Уроки будут проводиться один раз в неделю. Целесообразно не пропускать ни одного занятия и практиковать изученный материал два или три раза в домашних условиях. В этом секрет успешного путешествия от начала практики к высотам Аштанга йоги.

Данный учебный курс проводился уже в нашем центре осенью 2010 года и весной 2011 года. Ученики, успешно окончившие данный курс, продолжают практику Аштанга йоги в классах «под счет» и «майсорский стиль» в нашем центре, в других центрах йоги и в домашних условиях.

Курс предназначен для всех, кто ценит время и деньги, выбирая всегда только оптимальные варианты по параметру стоимость – эффект.

Новички в йоге, смогут приобщиться к древней практике, получить отличный оздоровительный эффект и мощный энергетический заряд.

Знакомство с Аштанга йогой не оставляет никого равнодушным и воодушевляет учеников на все новые и новые исследования, независимо от того, к какой школе они принадлежат, какой стиль предпочитают.
Продолжительность урока 90 минут.