СОЛНЕЧНАЯ ЙОГА на итальянском озере Комос Ольгой Гришковой и Юлией Елькиной 10-20 (13-20) июля.

Талая вода с ледников, прозрачный воздух, глубокое чистое озеро. Оно так нежно манит к себе, что погружаясь на его берегах в поток йоги через движение, тишину, вдохи и выдохи, ты в какой-то момент сдаешься этой естественной красоте вокруг и пробуждаешься для всего прекрасного, что есть внутри тебя.

ПРАКТИКА:
Основная цель семинара - соединиться с собой через связь с природой и глубокое самоисследование.
Занятия будут проходить на зеленой площадке с видом на зеркальную воду озера, пранаямы - в местах наших прогулок и поездок, глубокая практика йогического сна Йога Нидра - на закате под звездами. Мы будем много дышать, практикуя Сукшма-Вьяямы и Крии (глубокие дыхательно-динамические практики для прочистки тонкого тела), плавно работать в Асанах, слушая, как реагирует на них тело, работать в парах, помогая друг другу глубже погрузиться в осознание. Будем много медитировать, петь мантры и беседовать на интересующие вас темы.

ПРОЖИВАНИЕ:
Двухместные тентовые домики в горах на озере с деревянным полом, электричеством и кроватями. Комфортные душевые и туалеты во дворе. Питание трехразовое вегетарианское.

СТОИМОСТЬ:

В зависимости от вашего бюджета и пожеланий вы сможете выбрать один из двух вариантов:
ПОЛНЫЙ ПАКЕТ: (10 ДНЕЙ/ 9 НОЧЕЙ, 10-20 июля, с Миланом и Термами) – 800 евро + авиабилет от 200 евро
Включает: семинар по йоге (БОНУС – 2 бесплатных занятия!!!), проживание, питание, Милан (экскурсии+проживание в отеле), день отдыха в 5* СПА ТЕРМЫ в горах, экскурсии, трансфер.

ЭКОНОМИЧНЫЙ ПАКЕТ: 7 ДНЕЙ/ 6 НОЧЕЙ, 13-20 июля) – 560 евро + авиабилет от 200 евро
Включает: семинар по йоге, проживание, питание, экскурсионные прогулки, трансфер.

Информация по семинару :

www.dolce-yoga.narod.ru
http://vkontakte.ru/event25149223
Ольга Гришкова +7-921-634-53-98
Юлия Елькина +7-911-999-93-84