Займись йогой этой весной!

Приглашаю всех интересующихся йогой и практикующих на открытый урок по классической хатха йоге!

Как весна несет обновление всему живому так йога обновляет человека. Для того чтобы наполнить тело энергией после долгой зимы мы будем практиковать пранаяму, активизируем движение этой энергии в теле с помощью комплекса сурья намаскар, проработаем все тело с помощью асан и ощутим обновление и свободу в шавасане.

На занятии вы лучше узнаете своё тело и ум определите , научитесь быть в гармонии с энергиями природы и встанете на полный открытий и радости путь самосовершенствования длинною в жизнь.

Начните обновление жизни вместе с природой, займитесь йогой этой весной!

Преподаватель: Лидия Копиляс
Расписание: Лидия Копиляс