В субботу 24 сентября 2011 года в центре йоги «Сфера» на восстания пройдет семинар-интенсив Олесова Игоря

- совместное занятие в формате сводного занятия по внутренним практикам, выделенных из принципов методики Пилатеса.

Семинар предназначен для тех, кто уже имеет опыт самостоятельных или длительных (от года и более) занятий в составе групп и желающих расширить свой технический арсенал.

Подход строится от простого к сложному.

Значительное внимание предполагается уделить разбору восстановительных и коррекционных принципов при чрезмерных тренировочных воздействиях у практикующих через:

Приглашаются имеющие индивидуальный опыт тренировок или желающие его приобрести для выстраивания самостоятельного интенсивного тренировочного режима

Дополнительно – особенности энергодинамики при использовании «девайсов», образование и удержание «локусов» внимания при встраивании ЭД в режимы собственной практики.

Семинар будет представлять собой совместное занятие в формате свободного стиля (йога - пилатес) в течении 2,5 часов с использованием специального оборудования инвентаря ( эластичные ленты, мячи, фитбол и др.)

Приглашаются имеющие индивидуальный опыт тренировок или желающих его приобрести для выстраивания самостоятельного интенсивного тренировочного режима с возможностями восстановления или реабилитации при нарушениях и повреждениях опорно-двигательной системы. Развитие способностей реально оценивать свои рамки и ограничения и возможностей продвижений в сторону расширения этих границ.

Расписание:

24 сентября, с 15.00 до 18.00

Стоимость семинара:

Стоимость семинара — 1200 руб.
Для владельцев 3-х месячных, 6-ти месячных и годовых абонементов центра йоги «Сфера» скидка 10%.

Регистрация:

По телефону: +7 (812) 633-06-30, 332-03-09

 

Просьба регистрироваться заранее! Количество мест ограничено площадью зала и наличия оборудования.