Мастер курс «Пранаяма, медитация, йога нидра»

Мастер курс по йоге Патанджали «Линия жизни».

ФЕВРАЛЬ	МАРТ	АПРЕЛЬ
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»
Полное дыхание йогов	Энергетическая разминка с Аджапой- стадия 1	Энергетическая разминка с Аджапой –стадия 1 и Чидакашей Дхараной
Уджаи пранаяма с Аджапой-стадия 1	Нади Шодхана пранаяма –этап 2 (усложненный)	Нади Шодхана –этап 2 (усложненный)
Энергетическая разминка	Подготовка к третьему этапу Нади Шодханы	Нади Шодхана пранаяма –этап 3 Антар Кумбхака (1:4:2)
Самавета пранаяма	Ашвини Мудра	Ашвини Мудра
Нади Шодхана пранаяма этап 1	Муладхара Чакра	Свадхистхана Чакра
Нади Шодхана пранаяма –этап 2
Медитация Анулома Вилома и Прана Шудхи с уджаи пранаямой и кхечари мудрой
Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы
	Агочари Мудра	Шамбхави Мудра
Симха крийя	Агнисар Крийя в ваджрасане
Наукасана	Наукасана	Наукасана
Йога нидра 1 Санкальпа Медитация Антар Мауна 1	Йога нидра 1 Санкальпа Медитация Чидакаша Дхарана	Йога нидра 2 Санкальпа Медитация Антар Мауна 2
Тратака на пламя свечи-этап 1	Тратака на пламя свечи-этап 1,2	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
МАЙ	ИЮНЬ	ИЮЛЬ
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»
Энергетическая разминка с Аджапой –стадия 1 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка с Аджапой стадия 2 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка Аджапой стадия 2 и Чидакашей Дхараной
Нади Шодхана –этап 2	Нади Шодхана –этап 2	Нади Шодхана –этап 2
Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой–этап 3 Антар Кумбхака (1:6:4)	Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой–этап 3 Антар Кумбхака (1:8:6)	Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой –этап 4 Бахир кумбхака (1:8:6:1:1:8:6:1)
Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы
Бхучари Мудра	Байкхари Джапа	Упаншу Джапа
Манипура Чакра	Анахата Чакра	Вишудхи Чакра
Наукасана	Наукасана	Наукасана
Йога нидра 2 Санкальпа Медитация Антар Мауна 3	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация Антар Мауна 4	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация Антар Мауна 5
Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
АВГУСТ	СЕНТЯБРЬ	ОКТЯБРЬ
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»
Энергетическая разминка с Аджапой стадия 2 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка с Аджапой стадия 3 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка Энергетическая разминка с Аджапой стадия 3 и Чидакашей Дхараной
Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой–этап 4 Антар и Бахир кумбхака (1:8:6:2:1:8:6:2)	Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой–этап 4 Антар и Бахир кумбхака (1:8:6:2:1:8:6:2) с Ашвини Мудрой	Нади Шодхана пранаяма с джаландхара бандхой–этап 4 Антар и Бахир кумбхака (1:8:6:2:1:8:6:2) с Ашвини Мудрой
Прана Мудра	Вилома пранаяма	Уддияна Бандха
Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы
Манасик Джапа	Чакра Шудхи	Чакра Шудхи
Аджна Чакра	Чидакаша Дхарана с визуализацией объекта	Нада йога Часть1: Бхрамари пранаяма
Наукасана	Наукасана	Наукасана
Йога нидра 3 Санкальпа Медитация Антар Мауна 6	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация
Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
НОЯБРЬ	ДЕКАБРЬ	ЯНВАРЬ
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»
«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»	«Совершенная десятка»
Энергетическая разминка с Аджапой стадия 3 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка с Аджапой стадия 4 и Чидакашей Дхараной	Энергетическая разминка Аджапой стадия 5 и Чидакашей Дхараной
Нади Шодхана пранаяма с Джаландхара и Уддияной бандхой в Антар Кумбхаке (1:8:6:2:1:8:6:2)	Нади Шодхана пранаяма с Джаландхара и Мула бандхой в Бахир Кумбхаке (1:8:6:2:1:8:6:2)	Нади шодхана пранаяма с Маха бандхой в Бахир Кумбхаке (1:8:6:2:1:8:6:2)
Нада йога часть 2	Нада йога часть 2	Нада йога часть 2
Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы	Виньяса с квадратом пранаямы
Бхастрика пранаяма	Уджаи пранаяма с АУМ	Капалабхати
Сурья Бхедана пранаяма	Пранаяма –охлаждающие практики	Чатурха пранаяма
Наукасана	Наукасана	Наукасана
Йога нидра 3 Санкальпа Медитация	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация	Йога нидра 3 Санкальпа Медитация
Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3	Тратака на пламя свечи-этап 1,2,3
«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»	«Алмаз в лотосе»

Расписание занятий по методике «Йога Патанджали «Линия жизни»»

15 февраля 2010 Просмотров: 1558

Dmitry Romanovsky (29 августа 2010 11:51)

styfer, спасибо за верный совет! работаем сейчас над новым сайтом, и выход его в Свет совпадет с открытием нового клуба - ноябрь 2010 !!!

Зарегистрирован: 8.02.2010 [цитировать]

styfer (28 августа 2010 23:18)

Прочитано, принято, понято :) то что искал)
Не в обиду владельцу сайта, но ИМХО, над дизайном стоило бы поработать чуть подольше и поусерднее. Всё-таки внешний вид сайта играет немаловажную роль. Могу судить по личному опыту: после того как-на [url=http://rem-stroy.com/]моём[/url] сайте был нарисован и свёрстан новый диз, читатели стали задерживаться гораздо надольше, да и самому приятно смотреть. Подумайте над этим, думаю моё мнение разделят многие..

Зарегистрирован: -- [цитировать]